Çağımızın hastalığı reflü ile başa çıkmanın ilk adımı doğru beslenmeden geçiyor. Beslenme reflü de birincil tedavilerden biri olarak kabul edilmektedir. Rutin koşuşturmalarda , kısa süreli atıştırmalarda ve yemeklerde, yada mükellef sofralarımızda çoğu zaman yanlış besin seçimleri yapmakta ve beslenmemize ...
Hangi besinlerin size kilo aldırdığını York Testi ile bulmak mümkün. Vücudunuz siz farkında olmadan bazı besinlere karşı tepki veriyor olabilir. Son derece masum gözüken bir gıda türü, sindirim sisteminizde problem oluşturuyor ve sindirilemeyen besinler bağışıklık sisteminizi, aynı bir virüs ...
Nyree Paten, sonuncu hamileliğinde o kadar az kilo aldı ki, komşuları hamile olduğunu bile anlamadı. Doğumdan birkaç gün önce tartıldığında, hamilelik döneminin başındaki kilodan sadece bir kilo fazlası vardı. Bronx'ta oturan 35 yaşındaki Paten'ın zaten 45 kilo fazlası vardı ve doktoru ona 5 kilodan ...
Hürriyet.com.tr Uzun kış gecelerinin ve kış depresyonunun abur cubur tüketimini artıyor. Doğru abur cuburları seçerseniz hem sağlığınızı hem kilonuzu koruyabilirsiniz. Örneğin; cips ve hazır pastane ürünleri yerine yağsız patlamış mısır veya kestane, gazlı içecekler yerine sahlep ve boza, çikolata ya da şekerlemeler yerine dondurma tercih edebilirsiniz. Medical ...
Onun ne incecik bir bedeni var ne de porselen gibi bir teni.. Üstelik bal rengi saçları ve mavi gözleri de yok. Ama 26 yaşındaki bu genç kadın yıllardan beri sadece tek tip bir güzelliğin egemenliği altında olan hollywood'da bir tabulyu yıktı. Üstelik 1, 60'lım ...
Alman Hastanesi'nden diyetisyen Esra Aran, bazı besinlerin iştah açıcı olduğunu söylüyor. Hem kilosunu kontrol altında tutmak hem de fazla kilolarından kurtulmak isteyenlerin tükettikleri besinlere dikkat etmesi gerektiğini vurgulayan Aran, uzak durulması gereken besinleri şöyle sıralıyor: Tuz: İştahı açar. Kan şekerinde ani iniş ve ...
Doğal ve hiçbir yan etkisi bulunmayan narenciye özleri diyetsiz incecik yapıyor. Bu sezon çok sayıda kadının başvurduğu doğal ve hiçbir yan etkisi bulunmayan narenciye özleri ile incecik bir vücut geliyor. Öğütülmüş gerçek bitki tozlarıyla birlikte ve içinde narenciye özlerinin de bulunduğu bitki özleri karışımı sayesinde ...
Kalp hastalıkları ve beslenme ilişkisini inceleyen yeni bilimsel araştırmalar, eskiden bilinen bazı doğruları onaylarken, bazılarının da yanlış olduğunu gösteriyor. Yağın tamamen beslenmeden çıkarılmaması gerektiği bu yeni bilgilerden en önemlisi. International Hospital Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Tuğrul Okay, kalp hastalarının yağsız beslenmelerine gerek olmadığını söylüyor. ...
Bölgesel incelme planları, yani göbek eriten, kalça incelten diyetler pek işe yaramasalar da beslenmede bazı püf noktalarına dikkat edildiğinde beklenenden daha fazla bel incelmesi sağlanabileceğini gösteren bulgular var. Bu bulgular şimdilik az sayıda çalışmalarda elde edilmiş. Henüz yeteri kadar onaylanmış olmasalar bile bu basit tüyoları ...
Uzmanlara göre, 2010'u daha sağlıklı ve hastalıklardan uzak geçirmek isteyenler, alışveriş sepetinden tahıl ürünleri, yağlı balıklar, soya fasulyesi, kırmızı şarap ve yeşil çayı eksik etmemeli., CNN'in haberine göre, uzmanlar, bu yıl zinde kalmak ve daha enerjik olmak için doğru beslenme alışkanlıklarına destek olarak "çok yararlı, ...